为引导2022级新生尽快适应大学环境，积极规划大学生活，了解心理健康知识，树立心理健康意识，在校内营造“理性平和、积极向上”的良好心理氛围。根据学校要求，我院于9月23日晚在尚善楼开展“新起航，心适应”心理健康讲座。本次讲座由张秋亮老师主讲。

（新生认真听讲）

讲座中，张秋亮老师从当代大学生的心理现状出发，对大学生活中学习、人际关系、个人管理等方面的问题进行了分析讲解，她指出大多数人在人生发展过程中都会出现不同程度的发展性与适应性的问题。同时，为同学们提出了心理调适的具体方法和对策，引导新生从自身的实际情况出发，采取积极主动的措施，走出心理困境。

（新生认真听讲）

本次讲座的开展有利于帮助新生减少心理适应的不良状况，增强内心的稳定感和愉悦感，构建和谐的人际关系。希望同学们在今后的学习生活中保持积极乐观的心态，度过充实愉快的大学生活！